浅江中学校公式ブログ

光市立浅江中学校の公式ブログです。

バランス感覚

バドミントン部の生徒達。
さてさて、
このトレーニングは何のために行なっているのでしょう!?


バドミントンは、
瞬発力とバランス力を必要とするスポーツです。

トレーニングは、
下半身と体幹を鍛えることに集中します!

下半身を鍛えることにより
ジャンプ力や瞬発力を高め、
体幹を鍛えることによりバランス感覚が
養われます‼︎



[ 2017/03/25 22:19 ] 部活動 | TB(-) | CM(-)